Никаких проблем забыть пообедать. В 13 лет можно и поспать забыть. Но основной смысл - совместить в голове то, что компьютер выключился не просто так, а то что по расписанию в это время какие то другие дела. А то что там сейчас написано писал какой то странный человек - "Пора отдохнуть" - серьёзно? а он прям устал, перетрудился в ютубе и игрушках, руки в мозолях прям...