Jesus

Buenos días. Desde hace unos días estoy notando mucha lentitud en el ordenador, y hoy me han llamado diciéndome que han recibido un correo mío con el texto "te adjunto los documentos" y con un archivo en word, que yo no he enviado. Por favor necesito saber qué puedo hacer ya que parece que tengo un virus que ha accedido a mi lista de contactos